南部鉄器

鉄分の補給にひじき煮が良いっていうのは間違いなの？鉄の鍋で作ってない場合はまるで期待できないらしい。・・・知りませんでした。

我が家の鍋はみんなアルミ鍋。これはマズイという事で探したらお手ごろ目な一人用の鉄のフライパン見つけた。

南部鉄器 オムレット２２

《岩鋳》南部鉄器　オムレット22

タグ：フライパン 南部鉄器 鉄分